ウォーキング中の水分補給
2008年05月01日
これからの季節でウォーキングやゴルフを行うときに、
一番気をつけていることは、水分の補給です。
運動をすると体温は上昇します。体温が上がると、
発熱によって体は体温を下げようとします。
その汗となる水分が不足すると熱中症を起こす危険があります。
歩き始める前やゴルフのスタート前には、必ずコップ1杯の水分補給を心がけています。
歩いている途中では、のどの乾きを感じる前の水分補給を20分ごとを目安に、
またゴルフでは、各ホールのティーグラウンドに立つ前に水分補給を心がけています。
ゴルフで残り2,3ホールで足がツルとよく聞きます、
これは水分の不足が原因だと思われます。
水分補給を充分に行い、歩きやすく疲れ知らずの中敷を使用して
快適なウォーキングを続けて下さい。
「DSISソルボウォーキング L(1足入)」は、足部障害を予防することを目的に開発された
ソルボインソールスポーツ用です。
DSISの3つのアーチ機能により、かかとを安定させ、
歩くという動作で大切な母趾への体重移動をスムーズにします。
また、クッション性と速乾性に優れたWラッセル構造でサラッとした履き心地で快適さも抜群です。
膝やカカトなど足に痛みを感じる、足・腰に疲れを感じる、歩き方のバランスが悪い、
シューズのフィッテングを高めたい方などにおススメです。
サイズ 23.5センチから27.5センチ(S・M・L) 1,890円(税込み)
一番気をつけていることは、水分の補給です。
運動をすると体温は上昇します。体温が上がると、
発熱によって体は体温を下げようとします。
その汗となる水分が不足すると熱中症を起こす危険があります。
歩き始める前やゴルフのスタート前には、必ずコップ1杯の水分補給を心がけています。
歩いている途中では、のどの乾きを感じる前の水分補給を20分ごとを目安に、
またゴルフでは、各ホールのティーグラウンドに立つ前に水分補給を心がけています。
ゴルフで残り2,3ホールで足がツルとよく聞きます、
これは水分の不足が原因だと思われます。
水分補給を充分に行い、歩きやすく疲れ知らずの中敷を使用して
快適なウォーキングを続けて下さい。
「DSISソルボウォーキング L(1足入)」は、足部障害を予防することを目的に開発された
ソルボインソールスポーツ用です。
DSISの3つのアーチ機能により、かかとを安定させ、
歩くという動作で大切な母趾への体重移動をスムーズにします。
また、クッション性と速乾性に優れたWラッセル構造でサラッとした履き心地で快適さも抜群です。
膝やカカトなど足に痛みを感じる、足・腰に疲れを感じる、歩き方のバランスが悪い、
シューズのフィッテングを高めたい方などにおススメです。
サイズ 23.5センチから27.5センチ(S・M・L) 1,890円(税込み)
Posted by mbt at 16:45│Comments(0)
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